每天四次，坚持闭眼休息30秒钟，然后再放松一分钟。这是一种训练方法，可以帮助恢复散光问题。加油！
夏季养生攻略
来自长春市
热门评论(3)
妈妈网_25vk9t
有没有试过的管用吗
2024-06-16 13:12:39 · 来自济南市
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兔宝宝1.13
都要注意保护好眼睛
2024-06-13 00:41:16 · 来自汕头市
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荣耀的两年之约
真的可以慢慢的来恢复散光的问题吗？
2024-06-13 00:40:12 · 来自北京市
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妈妈网_ghp03i
孕27周+4天
怀孕7个月了 老公出轨我该怎么办啊
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二狗子他儿～
孕26周+3天
我看伊利是大品牌，伊利金领冠妈妈奶粉作为孕妇奶粉，它在市场上口碑咋样，值得入手不？
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灵灵子luoluo
孕26周+2天
姐妹们，我问哈，就是我们平时产检的资料在生的时候拿给医生看用途是什么啊？给我建档的医生说，要让我按时产检，不按时产检，到时候就会影响拿出生证明、打预防针和体检。反正就是感觉有种威胁的语气，都逼我按时检查什么的。现在都30多周了，一直逼我去产检，尿常规血常规什么的，建档的时候不都做了吗？所以不按时产检，真的会影响出生证明这些东西吗？
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小元宝妈妈在
孕27周+1天
我最近打算囤点孕妇奶粉，大家都在哪买金领冠舒孕妈妈奶粉呢，有没有性价比高的购买渠道？
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妈妈网_nb8da
孕24周+5天
现在已经快25周了，今晚突然看了他的手机看到了我不想看到的东西，为什么男人都是这样的，突然觉得自己好傻，不想要小孩了😭
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秋菽_aaa
孕26周+6天
孕期糖耐没过别焦虑，做对这几点也能逆袭~糖耐量检测结果不理想，很多准妈妈会立刻陷入焦虑，担心血糖问题会影响自身与宝宝的健康。其实只要掌握方法，控糖也可以很简单。这13个方法，能让控糖变得轻松又有效！#孕期知识 #孕期血糖高 #孕期高血糖#糖妈妈#控糖#妊糖#孕期控糖 #孕妇血糖仪#爱奥乐 #爱奥乐GT900
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奾妈妈
孕27周+5天
孕期便秘有啥办法吗？血糖高好多还不敢吃！
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柔和的小仙子
孕26周+2天
我听说活性叶酸对宝宝好，伊利金领冠多维片含活性叶酸，吃它还需要额外补充其他维生素不？
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kai宝宝贝
孕26周+0天
调皮小家伙。期待你的出生。倒计时99天😃
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Anne孕中期
孕27周+3天
听劝❗️二胎麻麻0️⃣纹㊙️诀大公开｜选对CP事半功倍作为过来人，今天想和姐妹们聊聊准妈妈们🤰孕期最忧心的事之一——妊娠纹！ 有了怀老大时的成功经验，二胎可是从从容容，游刃有余，目前孕26周，肚皮干干净净，弹性十足哦✌️很多人都说“二胎皮肤松弛，肚子更大更易长纹”，但我想说，掌握防纹秘诀，二胎也可避免西瓜肚😎 众所周知妊娠纹纹一旦形成就是不可逆的，所以妊娠纹这件事一定是“预防大过天”，两次孕期都能成功守护肚皮，我的秘诀就是：选对CP+系统预防+保持运动 +坚持到底。 1️⃣我的孕期CP：Mama&Kids防妊娠纹滋润乳霜和Mama&Kids淡纹修护精华油，天然温和，无添加，吸收快，肤感好，清爽好坚持 2️⃣监测体重，把体重增长控制在匀速、合理的范围内（医生建议整个孕期不超过25斤）这是从根源上减少皮肤过度拉伸，给防纹打下最坚实的基础。 3️⃣适当运动，运动不仅能控制体重，更能让皮肤和肌肉保持活跃与弹性，让它们能更好地适应肚皮的膨胀，大大降低纤维撕裂的风险。 4️⃣坚持到底，“油霜叠涂”是王道！这是我怀老大时就解锁的黄金法则，二胎更是坚定不移地执行。 妊娠霜前期和大宝👶一起当身体乳用，油乳合一👍保湿防纹，零添加更温和，妈妈和宝宝都能放心使用。 三个月之后我就加入了妊娠油，严格遵循“先油后霜”的顺序，每天洗完澡都坚持涂抹😁妊娠油滋润不黏手，温和好吸收，配合从下往上从外往内的按摩手法，每天涂抹的时候都感觉像在做SPA一样享受😎肤感特别舒服，涂完油紧接着涂上厚厚一层妊娠霜，能明显感觉到皮肤上迅速形成一层滋润的保护膜，把油的营养和皮肤水分牢牢锁住！第二天起床摸肚皮，还是嫩嫩滑滑的😘 最后，想跟所有的准妈妈们说，不用焦虑，更不必谈“纹”色变，只要我们选对产品，把体重管理、运动和坚持涂抹结合起来，相信你们也能和我一样，自信地露出光滑的小肚皮，一起做美丽的孕妈咪吧！
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海之角
孕24周+4天
从一胎到二胎，Mama&Kids让我告别妊娠纹焦虑！ 😊姐妹们，是不是都进入比较快乐的孕中期了呢？我目前二胎孕24周，大宝已经1岁半啦！怀一胎时，我因为没重视防纹护理，大腿和PP上留下了几条纹路，后悔莫及。这次二胎我早早做了功课，入手了Mama&Kids的防纹套组——防妊娠纹滋润乳霜和淡纹修护精华油。用了几个月，肚皮紧绷干痒的问题缓解了好多，皮肤也润润的，赶紧来share一下我的使用体验！ 💕敏感肌孕妈，最看重产品温和性 Mama&Kids是日本超人气母婴品牌，第一次接触这个品牌时是给大宝买了它的护臀套装效果非常好，留意到还有防妊娠纹套组，于是给怀孕的自己立马安排上！像这个防纹套组就不含酒精、防腐剂和矿物油，通过52项权威检测，孕吐严重时闻着也没异味，用起来超安心。 💕油乳合一，预防淡纹双管齐下 Mama&Kids防妊娠纹滋润乳霜是油乳合一的质地，含有多种美容油成分，比如摩洛哥坚果油和金盏花油，能增强皮肤弹性。配合美容液如积雪草提取物，长效保湿，预防纹路。再搭配上这个添加了9种植物油复配的淡纹修护精华油，防纹淡纹效果直接拉满！还是小分子油，流动性强还好吸收，不会黏糊糊的。里面还添加了红没药醇和油溶性洋母菊成分，肚皮干痒的时候，一抹就舒服多了。 💕先油后霜，从下往上按摩 姐妹们注意涂抹手法一定是从下往上，不要画圈圈，每天洗澡后先取足量精华油从下腹部轻轻向上涂抹到胸部，再叠加乳霜锁住滋润。温和、有效还不黏腻，孕妈们可以从孕早期用到产后。 用了几个月，肚皮不再干痒起皮，摸起来弹性也好，产检时医生还夸我皮肤滋润。产后我打算继续用油淡纹，霜当身体乳。对比一胎，这次真的零焦虑！如果你也在纠结，不妨试试哦！欢迎姐妹们交流孕期的点点滴滴～
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妈妈网_89jbd9
孕26周+3天
亲爱的们我想知道你们的产检补贴都领了吗
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|6910_1358
孕25周+0天
孕24周+2四维B超时，B超医生说胎头位很低，由于胎儿也不咋换姿势，医生都不咋完全看到头顶，我平时尿多，劳累时也易肚发紧一天4至6次，之前很喜欢站着，这胎头位这孕周低正常吗？宫缩正常吗？有测宫颈测量36mm，为什么这样？请我平时该注意什么？
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瑶瑶妈妈2022
孕24周+4天
四维虽然过了，但是左侧脑检查8.1，让复查，心里挺乱的，这没事，有姐妹遇到这样的问题吗
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爱有有
孕27周+1天
一个小时内怎么数胎动啊 每隔多少分钟数一次
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妈妈网_u9zmop
孕24周+2天
做糖耐，怎么喝，怎么采血
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爱有有
孕27周+0天
27周 腰酸背痛 晚上睡不着 半夜醒了几次怎么办
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妈妈网_exlii7
孕26周+4天
现在26周，最近几天总感觉胸有刺痛感，怎么了？
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一粒晶星
孕28周+0天
孕晚期同房真的会导致胎停吗？ 今天听到一个震惊的消息，有个孕妈30周胎停了，医生说是因为同房太频繁导致的。我现在孕32周，之前也经常同房，听到这个真的吓坏了。想问问大家有没有类似经历或者医生叮嘱过这方面的注意事项？我现在特别担心，虽然老公说会克制，但还是怕控制不住。
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夏天阳光萌55
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为什么孕晚期肚子总是发紧发硬？ 最近吃完晚饭肚子就硬得像石头，特别是吃饱的时候特别明显。有时候胀得呼吸都困难，必须躺着才能缓解。产检医生说这是假性宫缩，但每天这样实在太难受了。最担心的是会不会引发早产，现在才28周就经常这样。有没有同样情况的孕妈？你们是怎么缓解这种紧绷感的？
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