早产双胎宝宝逆袭记,营养补充很关键!
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作为早产双胞胎的妈妈,我深知孩子成长中会有更多健康挑战,因此我尽我所能为她们提供最好的照顾和支持。
其中营养支持是至关重要的一环,她俩出生后我就听医生建议及时补充了维生素AD(增强孩子自护力、促进身高、视力和脑发育),生后2周开始补充铁剂(预防缺铁性贫血),半岁后注意补钙,而且她俩的一日三餐我也都精心准备。
接下来,我来详细说说,朵朵果果出生后头3个月吃的伊可新粉葫芦,3个月后换成绿葫芦,过了1岁再正式升级粉葫芦(足月孩子1岁前吃绿葫芦、1岁后吃粉葫芦就可以)。每一颗伊可新都是独立、遮光的小葫芦形的软胶囊,不仅剂量精准,还能更好地保护AD不被氧化,3:1的科学配比和口味都是为孩子定制的,对新手爸妈来说操作起来非常简单,每天吃一粒就OK啦。大家切记不要把简单的事情复杂化,AD和D交替着补或者单独补D都是错的,会导致孩子维生素A摄入量不足,不仅影响孩子的身高,还会抵抗力差、容易近视和贫血。只需要记住“18岁前坚持补AD,18岁后继续补D”
目前朵朵果果体质不错,身高也与同龄孩子相比相差无几。除了和坚持补充伊可新小葫芦有关,也归功于我及时给她们补充钙剂,毕竟钙是骨骼发育的重要材料,为避免无效补钙,我给宝宝们挑选的是和伊可新同厂的达因钙,它的钙含量高达40%!而且经过泡腾无机钙(碳酸钙)会变身成为有机钙CCM(柠檬酸苹果酸钙)更利于孩子吸收,还不会产生腹胀、便秘等问题。清爽可口的味道也让朵朵果果非常喜欢。
最近我还看到新华健康和中国儿童少年基金会联合发布的《中国儿童营养升级行动倡议》里面也指出孩子吃饱、吃好不等于吃对,还是容易缺乏一些成长所必需的营养素,如维生素AD、DHA、铁、钙等,需要科学补充,并进行营养补充观念的升级!
总结4点就是:
0-18岁要坚持AD同补
足量补、好吸收、选对钙
预防性补充铁剂(早产儿从出生2周开始,足月儿从4个月开始)
DHA和ARA 1:1同补是关键
总之,养娃就是一个不断升级打怪的过程,在孩子的营养补充方面我们要有预防>治疗的意识。日常除了重视孩子钙和AD的科学补充外,铁剂和DHA的补充也要重视起来哦!相信只要不断学习、升级营养补充观念,我们都可以培养出健康有活力的孩子!