妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

儿科专家谈|宝宝过敏应该怎么吃?

妈网专家
3岁以上

 

  0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟,容易引发湿疹(特异性皮炎)、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题,因此这个阶段是预防宝宝过敏的关键期,要提高对宝宝过敏的重视【1】。
  
  过敏有很多因素,食物过敏是宝宝最常见的过敏情况,大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】,因此各位宝妈应格外重视宝宝奶粉和辅食的选择,优选临床验证有效的部分水解配方帮助预防过敏。
  
  同时在选择辅食时,也推荐选择同样添加了部分水解蛋白的配方米粉,来帮助宝宝在辅食添加阶段更好吸收营养。
  
  1.防敏很关键,如何预防大分子牛奶蛋白引起的过敏?
  
  3岁之前是免疫耐受形成的关键时期,因而3岁之前是宝宝预防过敏的关键期。那么妈妈该如何给宝宝喂养呢?
  
  1)母乳喂养是最好的方式
  
  母乳中含有宝宝所需的营养物质,并且更易吸收,不易产生过敏症状,同时能帮助增强宝宝免疫力。所以有条件进行母乳喂养的话是最好的,我们提倡妈妈可以母乳喂养到宝宝2岁以上,6个月之内纯母乳喂养。
  
  2 )选择有临床验证的部分水解蛋白配方粉预防
  
  对于母乳不足或无法母乳喂养的妈妈来说,可以在医生指导下选择部分水解配方粉(也叫”适度水解配方粉“)进行预防。要知道,如果爸爸妈妈或者哥哥姐姐发生过过敏,那宝宝过敏的几率就非常高了,研究表明,有家族过敏史的婴儿,牛奶蛋白过敏的发病率较正常人群高出3倍[3]。而部分水解配方奶粉,把牛奶蛋白剪切成了低敏的小分子蛋白,降低了牛奶蛋白的致敏性,还更好吸收。
  
  如何选真正对预防宝宝过敏有效的部分水解蛋白配方呢?
  
  首先,宝宝容易牛奶蛋白过敏的原因是因为大分子牛奶蛋白分子量大且结构复杂,致敏原多,所以会引发宝宝过敏。市面上的部分水解配方,都是通过把牛奶蛋白大分子水解成较小的「分子链」来降低致敏风险,这些分子链就是肽段。
  
  但不是所有的部分水解都一样,具体是什么肽段很关键!研究证实,部分水解技术的效果和水解后的分子大小无关而是和特定的肽段有关。肽段不同,预防过敏效果不同,所以选择部分水解配方要看肽段。
  
  妈妈再选择时可以关注肽段组合是否能够做到: 降低致敏性,训练耐敏力,效果稳定。
  
  只有致敏性降低,但同时又保留耐敏肽训练耐敏力,这样可以为宝宝长大后接受牛奶蛋白打好基础,且工艺稳定也非常重要,保证每次生产的肽段组合一致,才能做到临床验证有效。
  
  一项针对中国宝宝的科学研究【3】证实,在辅食添加的基础上,持续使用部分水解配方,对宝宝皮肤(如瘙痒、红疹、干燥、皲裂等)、肠胃(如:便秘、排便困难、腹泻、腹胀、屁多等)和睡眠问题都有显著帮助。所以,如果宝宝过敏风险高,那部分水解奶粉是非常好的选择。
  
  3)辅食添加时应注意,可选择添加部分水解蛋白的配方米粉
  
  对于容易有轻度过敏或肚肚不适等表现的宝宝,辅食上建议也选择添加部分水解蛋白的配方米粉。这类配方米粉不仅更好吸收,而且营养密度比普通米粉更高,帮助宝宝在辅食期平稳过渡、打好体质基础。
  
  4)已经发生过敏,选择深度配方奶粉或氨基酸配方奶粉
  
  如果混合喂养或纯配方粉喂养的宝宝,已经发生了牛奶蛋白过敏,那就需要在医生的指导下选择深度配方奶粉或氨基酸配方奶粉了。
  
  不过,宝宝的过敏随着年龄增长可能会慢慢好转,一般使用氨基酸或深度水解配方粉6个月后或用到9月龄,宝宝的过敏症状缓解后,可在医生指导下继续使用部分水解配方进行过渡【4】,很多宝宝症状好了还会再次发生,可持续使用部分水解配方,帮助减少过敏的复发。且科学研究证实【3】,持续吃部分水解配方粉的宝宝,生长发育和整体状况也很优秀,各项生长指标(身高,体重,头围,BMI)均契合世界卫生组织儿童生长曲线,和普通配方粉喂养的宝宝一样健康。
  
  2.如何识别大分子牛奶蛋白过敏呢?
  
  过敏有很多因素,在日常喂养的食物中,牛奶是宝宝1岁以内主要食物过敏原[1]。宝宝在1岁前的免疫系统、胃肠功能发育尚不完善,当食用了大分子牛奶蛋白后,一些没被消化的牛奶蛋白刺激宝宝尚不成熟的肠道,会引起部分宝宝自身的过激反应。
  
  宝宝过敏通常表现皮肤症状,如红疹;还会出现消化道的症状,如便秘、腹泻、腹胀、屁多等,有时也会多种情况交叉出现。另外宝宝莫名哭闹、夜里不安睡,白天精力不集中,也可能是由于过敏导致的不适造成的。如不加以重视,会进一步影响宝宝的生长发育和身心健康。
  
  当出现以上症状时,妈妈们需格外注意,这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉(比如有临床验证的部分水解配方)就很关键。持续喂养有临床实证的部分水解配方粉,可帮助减少牛奶蛋白过敏,更有利于宝宝健康成长。
  
  Tips
  
  1 宝妈记得一定要按照喂哺表,给宝宝每日摄入足量的部分水解配方。
  
  2 宝宝的肚肚尚未发育成熟,6月龄开始添加辅食时,一定要注意。对于容易有轻度过敏或肚肚不适等表现的宝宝,建议选择添加部分水解蛋白的配方米粉,帮助宝宝更好吸收营养。
  

来自广州市
热门评论(10257)
kuake459402
敏感宝宝就选超启能恩,降低致敏性,宝宝少遭罪。
2025-07-11 01:01:25 · 来自大庆市
点赞
08哼哼von
过敏这事儿可不能小看,得早点预防,希望宝宝能健健康康长大。
2025-07-10 14:44:51 · 来自洛阳市
点赞
烁烁烁菡巧手
选米粉时得看成分,嘉宝米粉含部分水解蛋白,宝宝吃了不过敏
2025-07-10 02:40:29 · 来自哈尔滨市
点赞
花扭扭
我家宝宝就是容易过敏,选奶粉时得特别小心,部分水解配方确实挺好。
2025-07-09 08:02:47 · 来自郑州市
点赞
妈网楶愳...
我宝宝之前有点过敏,选了添加部分水解蛋白的米粉,确实好多了
2025-07-09 01:27:17 · 来自青岛市
点赞
小小崔的亲亲
隔壁宝妈说宝宝喝超启能恩后,吐奶情况好多了,我也心动了
2025-07-08 11:44:02 · 来自佛山市
点赞
刘天婷xin
看来母乳喂养真的很重要,得尽量多喂宝宝一段时间
2025-07-08 02:48:06 · 来自东莞市
点赞
haha妈宝LOVEG
母乳喂养确实好,可惜我那时候条件不允许,看来得学点部分水解配方的知识了
2025-07-07 04:48:58 · 来自烟台市
点赞
Laurie越越1234
辅食添加也是个大学问,选对了能避免宝宝好多不适呢。
2025-07-06 02:29:02 · 来自上海
点赞
樱桃子小吃woman
我家宝吃嘉宝米粉,易吸收的配方,辅食期肠道稳稳的
2025-07-06 01:51:07 · 来自大连市
点赞
相关推荐
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝发育不用愁,牢记5大护理要点,追赶成长步伐早产宝宝由于出生时生理机能尚未完全成熟,相比足月儿,他们更易遭遇一系列健康挑战,例如生长发育迟缓、免疫系统的脆弱及喂养上的难题,因此,为早产宝宝提供科学、细致的护理对于他们的生长发育至关重要。早产宝宝的护理是科学又细微的过程,父母小心翼翼走的每一步都是为了让宝宝能够追赶上同龄足月儿的成长,我们相信宝宝一定能克服生长发育路上的挑战,健康茁壮地成长!
  • +2
收藏
2166
2.2万
A凝儿
3岁以上
我二胎又是女儿,感觉老公不是很开心!我该怎么办?不想拼三胎,养不起也没人帮忙照看!但是看到很多因为没有儿子离婚的,我又犹豫了,姐妹们,你们有啥好建议吗?
收藏
624
27
大耳朵哆乐
3岁以上
✨一天时间把卧室改造成奶fufu的治愈角! 其实没做啥大改动,就刷了面墙漆 换了护眼灯、给娃安排了拼接床,却像拥有了新房间! 当天住进去了现在女儿就喜欢窝在这个房间里 突然发现生活的小确幸真的藏在细节里——给墙面一点温度,给光线一点温柔 舒服的家,才是治愈疲惫的最好地方呀~🌙
收藏
10
33
wendy孕动生活
3岁以上
备孕→怀孕→产后| 14年孕产师私藏书单! 我是Wendy,一个在孕产圈摸爬滚打了14年的老培训师,也是刚通关不久的高龄二胎妈妈! 都说一胎照书养,二胎……嗯,书还是得看!毕竟知识就是力量! . 今天把我翻烂了的孕产书单整理出来!从想娃、怀娃到养娃,各个阶段该看啥?这一篇就够!主打一个省心、避坑、不焦虑! . 第一阶段:备孕 1. 《备孕6个月随手查》-就像你的备孕日记本!每个月该干啥、吃啥、注意啥,安排得明明白白,不用自己瞎琢磨,直接抄作业! 2. 《妇产科医生说备孕》- 权威大白们亲自下场科普!专业靠谱,解答你各种羞羞的、不好意思问的备孕疑问。备孕小白首选! 3. 《不孕怎么办》 - 别怕看这书名!这是给有需要的姐妹指条明路。了解久备不孕的原因、知道方法、原理,心中有数才不慌。 . 第二阶段:怀孕 4. 《备孕、怀孕、营养、胎教全书》-直接被我翻烂掉的工具书,非常实用,这本书告诉你孕期该补啥、怎么补,产检、胎教一应俱全。适合国内新手妈妈! 5. 《海蒂怀孕大百科》孕界新华字典!巨全!从怀孕第一天到产后,所有身体变化、可能遇到的问题,几乎都能查到! 6. 《孕产营养》对于营养部分更深入细致。对孕期饮食有高要求、或者有特殊情况的妈妈,如妊糖、贫血等特别适合! 7. 《怀孕不踩坑》这居然是一本漫画书! 以轻松、通俗的漫画形式呈现了严谨的孕产知识,孕早中晚期常见问题以及分娩,读下来特别轻松、有趣。 . 第三阶段:卸货 8. 《美国儿科学会育儿百科》权威宝典!养娃路上遇到的大大小小问题:喂养、护理、睡眠、疾病、发育~ 翻它!权威、科学、全面!从出生能用到5岁!不亏 . 知识真的能缓解焦虑!这些书就像我的外挂,让我在分享和育儿的路上心里更有底,少踩坑,少交智商税! 这份书单都是精挑细选,大家可以根据自己需求选读,不用all in! .
  • +6
收藏
18
37
汤Ma带娃
3岁以上
广州暑期遛娃!奥特曼展玩到嗨翻✅攻略 家人们,重磅通知!经典奥特曼主题展空降广州啦! 📍就在时尚天河商业广场,🚇地铁直达超方便! 现场1:1还原经典战斗场景,初代奥特曼、奥特之父等八大奥特英雄集结,还有超多奥特曼元素互动小游戏,一票通玩全场,还能不限次数进出,也太贴心了吧! 每天更有奥特英雄见面会,真人演绎热血对战,结束后还能和奥特曼合影打卡,娃肯定超激动! 💡游玩小贴士: • 见面会有固定时间表,记得提前查好别错过 • 展区内没有厕所,好在能随时进出 • 想盖章的话建议自带小本子,现场购买会稍贵 • 娃玩起来运动量超大,记得多备一件换洗衣物 赶紧带娃来追光,留下暑期欢乐回忆吧!
收藏
16
36
妈妈网xa6o
3岁以上
使用了贝亲儿童防晒霜怎样清洗皮肤才是干净的呀?
收藏
2
点赞
妈网专家
3岁以上
为什么湿疹总是反反复复?  宝宝的皮肤娇嫩、脆弱,一不留神就会冒出各种红疹。对于新手妈妈来说,这些红疹不仅看起来相似,而且初起时宝宝似乎也没什么反应,往往容易被忽视。等到越来越严重,已经开始影响到宝宝的饮食、睡眠了,这才从医生嘴中听到“湿疹”的名头。  
  • +3
收藏
1.4万
19万
王月娥sun
3岁以上
适乐肤水杨酸温和焕亮嫩肤霜怎么用对皮肤益处最大呢?
收藏
3
点赞
爱喝奶的小鹿
3岁以上
挤在辅食里或直接滴嘴里,娃吧唧吧唧吃得香,完全不用追着喂!我家娃之前一顿饭磨磨蹭蹭1小时,现在自己捧着碗大口炫,每天拉臭臭也规律多了,小肚肚软软的不鼓包~
  • +6
收藏
17
5
小奕妈妈id
3岁以上
儿童防晒选这款!澳兰黛轻薄款,娃不抗拒 家人们,夏天带娃出门,防晒可得做好!给你们安利这款澳兰黛儿童轻薄防晒乳,专为小朋友设计的,用着特安心。 你看这质地,跟牛奶似的,一抹就推开,特别轻薄,一点不黏糊,娃抹完皮肤清清爽爽的,不会闷得难受。而且它防晒力在线,出门玩一整天,也能帮娃挡住紫外线,避免晒红晒伤。 成分也让人放心,温和不刺激,像我家娃是敏敏肌,用着也没啥问题。夏天带娃去公园、去海边,揣一小支放包里,随时补涂也方便,娃自己也愿意抹,再也不用追着喂防晒啦!赶紧给你家娃备上~
收藏
11
25
hfh洪洪00
3岁以上
启初儿童润肤乳保湿效果好不好呀?成分适合所有宝宝的肤质吗?
收藏
2
点赞
是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院,宝宝拉肚子这事我悟了!救命!谁能想到我竟然连续跑了10天的医院!就在8月中旬,妹妹突然高烧加腹泻,一天拉4~5次!症状持续3天后甚至还便血了!我急忙把妹妹拉去医院急诊,抽血化验结果显示白细胞高的惊人!初判细菌感染肠胃炎,赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素,让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住!便血次数更多了!妹妹整个人拉到虚脱,好心疼!再次拉去医院急诊,大便培养结果也出来了,发现是可怕的鼠类沙门氏菌!这种菌对很多头孢都不敏感,而且非常难缠!医生甚至建议我们考虑住院观察!但妹妹不喜欢住医院,后来沟通后转为每天门诊报到输液,一连7天,日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
  • +5
收藏
1.2万
7.7万
love二胎孕妈wu
3岁以上
德慕肤身体乳有杂质吗?它适合多大的孩子护肤才安全呢?
收藏
1
点赞
智慧果12
3岁以上
抓住暑假黄金期!小个子爸妈也能养出大高个宝宝 我和孩他爸都是“小体格”,却养出个幼儿园里的“小高个”!从断母乳喝悦白到三岁转贝贝高,羊奶的温和劲儿一直让我安心。贝贝高里的6大强骨成分绝了:钙+VD+益生元负责“搬运”,VK2精准“引钙入骨”,水解蛋黄粉激活生长力,CBP锁住营养不流失,专利配方让骨钙生长快1.5倍! 0蔗糖的生羊乳配方,天然奶香娃超爱喝。羊奶本就小分子好吸收,再叠加31种强化营养,一杯补全成长所需。喝了大半年,娃个头窜得快,换季也不咋感冒。全球66国热销的佳贝艾特,从悦白到贝贝高,这一路的选择,当妈后才知道多值!
收藏
10
23
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么?好在哪里?   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时,妈妈们会给宝宝选用部分水解配方(通常也叫适度水解奶粉)。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响,同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天,我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
  • +6
收藏
6645
10万
七斤妈
3岁以上
每次心情低落时,吃上一块香甜的巧克力蛋糕,那细腻绵密的口感,浓郁醇厚的甜味在舌尖散开,瞬间就能驱散心头的阴霾。
收藏
3
点赞
希希妈妈爱遛娃
3岁以上
奥特曼主题展空降广州啦🌟假期室内溜娃首选 🔎名称:经典奥特曼主题展 📅 时间:2025.07.10到明年1月(预计) 📍 地点:广州时尚天河商业广场中区 (可导航“千户之屋”) 🚇地铁:体育中心D出口 🎫门票:早场入场票💰68,入场&合影票💰88起
收藏
12
9
你很重要阳
3岁以上
我正在练科目二,每天都超累。早上5点50我就挣扎着起来了,简单收拾后6点半出发去驾校,7点准时到。然后从7点开始练车,一直练到8点。之后别人练车,这期间我只能干等着。好不容易到了10点,我又接着练一个小时。这样算下来,我得在驾校呆整整5个小时啊!一直紧绷着神经练车,精神高度集中,身体也特别累 为了多练点 有跟我一样的朋友吗
收藏
3
1
穿透心灵的78
3岁以上
艾惟诺儿童产品与薇诺娜宝贝儿童产品哪个好用呢?
收藏
2
点赞
耶思耶fafa
3岁以上
松达洗发水用过头皮痒是不是意味着头皮敏感不适合使用呢?
收藏
3
点赞