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宝宝安睡秘籍大揭秘
生长激素分泌的高峰期在晚上9-10点 以及凌晨5-6点对于成长期的小朋友来说,安睡一整晚,可以更好的发育,但孩子毕竟不像大人,懂得规律的作息,这些都是要靠家长给孩子后天培养
我家的孩子从小就是一个睡觉难哄的崽每次哄她睡觉就感觉我在虐待孩子。😂😂 经过长期的摸索,总结 了一些小方法。
1.晚饭过后 适当的出门遛弯半个小时能快速的消耗宝宝剩余的精力
2.好好泡一个热水澡 让崽崽更舒服 从而提高睡眠质量
3.随着孩子长大已经不需要陪着哄睡了,一个舒适安静的环境 她自己一会就是睡着了。
4.睡前一杯奶 佳贝艾特向扬儿童粉
崽的最爱 天然A2蛋白 亲和人体好吸收。388+营养素 全面满足成长所需,Bb-12益生菌+GOS、FOS益生元组合 让宝宝的肚子更舒适,减少哭闹 安睡一整晚
DHA+ARA+胆碱+天然脑磷脂群 助力脑部发育,思维逻辑快人一步。
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来自信阳市