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Hey阿福
孕16周+0天
周末自制孕期控糖餐,稳稳过糖耐😇😇广东的三伏天,热浪难敌,口味开始清淡了~ 今天试试羽衣甘蓝沙拉,自己搭配的家里的食材,紫甘蓝一些、沙拉生菜一些、苦菊菜、牛油果,也挺好吃😋 再用四季豆清炒鸡胸肉,青稞麦片一碗。也挺好吃~ 😘花青素+膳食纤维+优质蛋白+低 GI 碳水=长胎不长肉孕期控糖餐😘
晒晒美食
来自广州市
热门评论(31)
magic一样的女孩
做饭的时候加点牛油果,会让菜肴更加香滑可口哦。
2024-07-27 23:30:29
· 来自徐州市
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Hey阿福
楼主
:
是呀,牛油果还很有饱腹感,孕期常吃🥗
zoe婧儿1109
怀孕期间吃各种颜色的食物,有益于宝宝对多种营养的吸收。
2024-07-27 22:09:25
· 来自苏州市
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Hey阿福
楼主
:
姐妹提醒的好,下次多加些颜色内容🤗
玉姍蜜语宝贝
我记得怀孕的时候也常吃羽衣甘蓝沙拉,超级清爽又健康,而且还帮助消化哦。
2024-07-27 15:05:48
· 来自武汉市
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Hey阿福
楼主
:
是的呢,有些姐妹说口感不好,也可以试着榨汁儿喝
普妹妹啦~
不要只关注食物的味道,还要考虑营养均衡,才能让宝宝健康发育。
2024-07-27 13:35:20
· 来自临沂市
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Hey阿福
楼主
:
是呀是呀,宝宝虽然还没出世,每天干什么都是想着他😁
是奶油布丁55
控糖餐对孕期的体重控制很重要,希望自己能坚持下去。
2024-07-27 12:31:45
· 来自天津市
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Hey阿福
楼主
:
加油姐妹,一定可以的👍
此妞危险
有时候真的很难抵挡住糖分的诱惑,但还是要坚持控制。
2024-07-27 11:19:27
· 来自金华市
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Hey阿福
楼主
:
加油妈妈,每位妈妈都不容易🫂❤️
文文纹
听说四季豆有助于增加饱腹感,控制食欲,值得一试。
2024-07-27 10:12:34
· 来自大庆市
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Hey阿福
楼主
:
真的呀,那以后可以多吃咯😁
甜蜜妖妖
孕期控制糖分的饮食会影响宝宝的生长发育吗?
2024-07-27 09:06:27
· 来自上海
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恩杰好
听说青稞麦片有助于产后恢复,我也想试一试。
2024-07-27 08:09:10
· 来自成都市
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沐春小美
除了羽衣甘蓝沙拉,你还有什么其他的孕期饮食推荐吗?
2024-07-27 07:32:34
· 来自西安市
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查看全部31条评论
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08未知数
孕13周+2天
已经有女宝了,希望这胎是个男宝,想儿女双全,希望能梦想成真😁
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98
妈妈网_ge3lck
孕13周+1天
双绒双羊有谁知道这是龙凤还是?
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李小玫woa
孕15周+3天
有没有熬夜的小孕妇,说出来让我平衡一下😂
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2
oooyingying
孕14周+0天
二胎14周了,照B超说像女孩,一胎女孩,老公家的哥家也是两个女孩了,算起来是他家第四个女孩了,虽说婆家谁都没说什么,老公也安慰我别多想,但我依然能感受到他内心的渴望,现在都计划让我生三胎,职场女性谁愿意生三胎啊?又不是家里有矿。不管男孩女孩都不会生三胎,可依然止不住内心的失落,怕孩子出生了没人关爱,怕自己忙于工作,公婆不用心带娃,更何况公婆年纪也不小了,第四个女孩 他们怎么可能有那份精气神去爱这个孩子。有同款的姐妹吗?附图12周NT图,有会看的姐妹吗
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果果妈妈~sweet
孕13周+5天
我已经有一儿一女了,但是我二婚跟我这个老公没有自己的孩子,老公自己也有一个女儿,但是我的孩子没在我身边他对我又好,现在意外来了一个孩子,我想要一个男孩让他儿女双全😃
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35
妈妈网_ixhf0i
孕13周+3天
孕13周多 本人偏胖 68公斤 但是很明显的感觉到胎动了 咕咚一下 感觉特别明显 不是第一次了 现在不是猕猴桃大小吗 怎么会有那么大的劲 正常吗 一胎四个多月才有胎动
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8
17
安吉儿ღ
孕12周+1天
又穷又无能还没本事搞钱的男人,还想要生二胎,生下也没能力养活,产检费都拿不出来,靠那张烂嘴,34岁一天不实际只会幻想做梦,结婚这6年一直靠我娘家生活上经济上的支持帮助我看他是很轻松,还一副理所当然的态度,我是看清楚了这种男人也就这样了,没有什么作为,烂泥扶不上墙的东西
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81
妈妈网_cfp932
孕13周+3天
有没有和我一样高风险,好慌啊!!有谁懂这个
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6
8
小坚强妈妈宝宝
孕12周+1天
有b超眼的没 可以看出我是该准备裤子还是该准备裙子呀😁😁
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依依,yeah
孕13周+2天
结婚一周年了,我都忘了这个事了,他还记着呢!还不如不记得呢!就很气😤
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妈妈网_h5zs6n
孕14周+3天
最近没啥胃口想去超市转转买点菜,转了半天就买了点排骨,老公问我要不要买点别的,问我吃不吃草鱼,我说没啥特别想吃的,草鱼也不好吃,然后老公就不高兴了,说,湖南这边不都是吃草鱼鲤鱼鲫鱼雄鱼啥的吗,要不叫你妈拿钱来,我去给你买金龙鱼。。。我听了突然就觉得好好笑,回了句,你这话我记住了,风水轮流转,你等着吧,生活中有的是机会回怼你,尤其是你崽成长的过程中挑食或者想要啥玩具时。。。哼哼,逗比,还不信收拾不了你了
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20
爱吃桃子的妈妈
孕14周+1天
你们怀孕分泌物增多了嘛?感觉怀孕了分泌物好多啊,还有点黄,但是我没怀孕之前一直都是这颜色,我也经常会去化验白带,但是都正常!现在怀孕了,分泌物也增多了,天天内裤上好多啊😢偶尔痒一下就好了!心想建档会让验白带,结果也没!还有,你们小肚子下面一圈会不会胀痛坠疼!这小肚子有时候会这样
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1
丹妈妈言语
孕16周+0天
怀孕12周,体重增13斤正常吗?大家给个建议
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哒哒干脆女孩
孕14周+3天
十二周多,为什么总感觉肚子轻微跳动……像心跳那样……过一会又没了……第一次怀孕……感觉怪怪的。
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龄儿女王
孕14周+5天
最爱的就是早上起来,能吃到老公亲自准备的早餐,幸福感满满。
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7
YYY牙牙
孕14周+6天
二胎:孕14周➕6,已知男孩,先从开始测出来怀孕说起吧,四月之前一直避孕,因为去年开放YQ吃药所以想着隔三个月后备好一点,所以四月初同房,然后四月13号晚上就测出来双扛了,然后慢慢变深,上身早,然后六周都看到胎心胎芽了,第一胎怀女儿的时候要月经推迟七天才测得出来,做B超要七周多才看到胎心胎芽,怀女儿我喜欢吃酸甜辣,也是前几个月没有胃口,现在这个就很讨厌吃肉,能吃酸甜,但是已经对辣没有兴趣,这是我个人的两胎反应,仅供参考,希望看到的都心想事成,接好运好孕
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嘻嘻哈哈123156236
孕15周+3天
宝妈们你们15周+3感觉到胎动了吗?
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妈妈网_rewvey
孕13周+6天
6月10日是末次月经第一天,准确来说现在多少周
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心愿如意v
孕13周+0天
我都16周了,为什么肚子一点都不大呢
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蘇蘇呢
孕12周+6天
我就想知道谁家孕妇跟我一样,一日三餐不是水果就是白灼素菜,是一点荤腥都碰不了一点😭😭😭
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