孕期缓解便秘,这些方法我亲测有效:每天多喝水,多吃冬瓜番茄汤,菠菜鸡蛋汤。玉米,苹果!还有酸奶,😀不错的!我亲自测过了,因为便秘造成了我有痔疮,严重的时候,我每天早起空腹喝牛奶,拉肚子效果也是相当不错的,虽然单一,有的人不愿意喝,但是我觉得不管什么好办法,都是要靠自己坚持,还有就是多吃粗粮,我很少吃主食!多吃蔬菜。偶尔还要动动,让肠子也要运动起来!我不建议大家用太多的药物去解决,因为人都是有自愈能力的,药物是因为严重的疾病才会用到,所以慎用,祝福大家早日摆脱便秘困扰,加油!姐妹们~到创作中心参与【孕期便秘我有办法】任务,赚取高额金币,快来分享你的经验吧!
来自重庆市