孕期长胎不长肉食谱/解决孕期不知道吃什么|||孕24周长7斤，看看都吃了啥吧今日晚餐菜单 家庭版大盘鸡 笋干菜炒四季豆 菌菇娃娃菜汤 青椒小野笋 家庭版大盘鸡 食材：鸡，洋葱，青辣椒，红辣椒，黄辣椒，葱姜蒜 干辣椒，桂皮，八角，小茴香，香叶 步骤 把鸡身上的油取出熬至出油，放入冰块熬出糖色 鸡块煎至微黄，放入葱姜蒜，干辣椒，桂皮，八角，小茴香，香叶翻炒出香味 加入一勺甜面酱，一勺豆瓣酱，一勺郫县豆瓣，适量生抽，蚝油，老抽，加料酒，热水炖煮40分钟 放入土豆，洋葱炖煮30分钟 出锅前5分钟倒入黄辣椒，青辣椒，红辣椒即可 今天晚餐长这样 #孕期饮食# #孕期吃什么# #热气腾腾的三餐# #我的私房菜# #美食日常# #超级下饭的家常菜# #人民的家常菜# #孕期食谱# 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~