😋我的孕期私房菜食谱：玉米排骨汤 💁‍♀️食谱功效： 排骨的营养价值很高，排骨有补充蛋白质和脂肪酸的功效，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ✅食材：排骨 300克、甜玉米 1根、鲜枣 三颗、 盐 5克 烹饪步骤： 1、玉米切成小块、排骨切成小块，用沸水焯掉血沫。 2、把准备好的食材全部放进电炖锅里。 3、加入清水。 4、加入盐，开煲汤模式。 5、煲汤模式结束，就可以直接喝了。 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~