🌟孕期小贴士来啦!新手孕妈必看的12条建议👇
第一次怀孕,心里是不是有点忐忑又充满期待呢?别怕,这12件事情,你一定要照着做哦!🌟
1️⃣ 打印产检时间表,和老公一起规划时间,确保每次产检都不错过哦!
2️⃣ 抽血检查很重要,孕酮和HCG是关键,第一次的话,建议老公陪你一起去呢,给你满满的安全感!🩸
3️⃣ B超检查别急着做,时间到了自然好。记得,检查前要喝水憋尿,这样看得更清楚。📺
4️⃣ 拿到B超结果,就抓紧时间去办准生证吧,别拖哦!
5️⃣ 选择产检医院也是大事一桩,记得问清楚建档和产检是否必须在同一家。根据自己的身体状况,挑个最合适的!🏥
6️⃣ NT检查别拖过孕12周+6天,不然结果就不准了。记得提前预约,省时又省心!🔬
7️⃣ 孕期饮食有讲究,叶酸、钙片、DHA、铁剂和复合维生素,记得按时吃哦!饮食均衡,宝宝更健康!🥗🥛
8️⃣ 孕期有很多禁忌,但也有很多事情是可以做的。保持适度活动,保持好心情,就是最好的孕期保健!🏃♀️💪
9️⃣ 孕期的你,身体会有很多变化,别急,这都是正常的。学会接纳自己,享受这个过程吧!💖
🔟 孕期日常要规律,好好休息,适度运动,这样才能养出好身体,迎接新生命的到来!🛌💪
1️⃣1️⃣ 别忘了了解孕期福利哦,有些政策可以为你省下不少钱呢!💰
1️⃣2️⃣ 产检报销也很重要,提前了解流程,准备好资料,轻松搞定报销事宜!📊
希望这些小建议能帮到你,祝你孕期顺利,宝宝健康成长!👶💕
来自济宁市