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妈妈网_9j1tps
孕25周+0天
一个人在家吃饭晚上炒个油麦菜吃点稀饭,就这样一顿又解决了,姐妹们你们孕中期晚上怎么吃的?
来自重庆市
热门评论(6)
小兔子乖乖111
这个不行的哦,这个只是吃菜和稀饭,这个没有蛋白质,这个是营养不足的
2024-10-18 12:31:17
· 来自广州市
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月半小夜曲
晚上我有时候用西红柿和鸡蛋做点面条,简单快捷还挺好吃的。
2024-10-18 11:50:26
· 来自广州
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紫色蝴蝶2333
孕中期我晚上会吃点小点心和牛奶,感觉还不错,也不会太饿
2024-10-18 11:48:31
· 来自长沙市
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妇产科值班医生
孕中期晚上饮食应均衡营养,适量摄入蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。可以选择瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等食材,搭配稀饭或粗粮粥,既易消化又营养全面。注意避免油腻、辛辣、生冷食物,保持饮食规律,有助于胎儿健康发育。
2024-10-18 11:48:08
· 来自广州
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甜心小恶魔
我自己孕中期晚上喜欢做点简单的,比如蒸点鱼,配上点小米粥,营养又方便。
2024-10-18 11:47:33
· 来自广州
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90媛姐儿
可以呀,你自己想吃什么就吃什么吧,只要你自己营养跟的上去的话,那就是可以的
2024-10-18 11:47:32
· 来自重庆市
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