2024星引力｜我的自律之路 Hey妈妈网的姐妹们，新的一年又开始了！你是不是和我一样，立下了好多flag，比如减肥、学习新技能、早睡早起... 可是每次坚持不了几天就放弃了？别担心，今天我想和大家分享一下我是如何在2024年走上了自律之路的！💪 首先，找到你的“为什么”🤔 每个人开始自律都有自己的理由，对我来说，是希望能找到曾经那个自信爱运动的自己。这个目标给了我巨大的动力，让我在面对困难时也能咬牙坚持下去。 其次，设定具体可实现的目标🎯 比如，找到自己容易坚持的项目，这样不仅更容易执行，还能在完成时获得成就感，进一步激励自己继续前进。 最后，还要记得给自己一些奖励哦🎉 当你达成一个小目标时，不妨奖励自己一顿美食或者一件新衣服，这样做不仅能增加乐趣，还能让自律变得更加可持续。🍔👗 自律是一条漫长的路，有阻力但也美好，因为它可以让你遇见更好的自己！