孕晚期每周要做的事！姐妹们请查收 我给姐妹们列了一个孕晚期清单。 有需要的姐妹快快看过来吧，提前学习了解一下，不至于到时候太慌张。 孕晚期的时候， 胎儿也到了猛涨期， 一定要好好重实好饮食，做到少吃多餐，控制饮食，以免体重增长过快，不容易顺产， 👈 同时也要坚持运动，如散步、孕妇瑜伽，不要剧烈 运动！ 由于胎儿增长过快，母体更容易缺铁、缺钙，补铁补钙食物也要安排到位 孕晚期产检更频繁了，一定要按时产检，重视胎心监护，坚持数胎动，会更加频繁地产检，每次都要参加，尤其要重 视胎心监护和坚持数胎动 学习分娩知识:遇到见红或者流出羊水，要及时去医院，让医生检查 孕37周前待产包就要准备好了，打包好放进行李箱，孕妇用的单独放着，让孩子爸爸记清楚放在哪里，到时候医生要的时候好及时拿出来，做好随时入院准备 同时也要学习产后知识:坐月子知识、新生儿护理知识，都要大概了解清楚 愿孕妈妈和胎宝宝都健健康康， 产检一路绿灯，生下健康宝宝!