科学追奶应该多吃什么？
来自湛江市
热门评论(8)
帅荃荃
如果是奶水不足的话，你平时要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤之类的的东西！
2025-01-15 03:48:10 · 来自广州市
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如意123JYyu
下奶的话，可以试试吃米酒煮蛋，我们这边很多人这样吃
2025-01-15 02:55:09 · 来自广州市
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0小冬瓜shine
平时多喝汤水类的，像排骨汤就不错，既补营养又能增加奶量。
2025-01-15 02:52:41 · 来自广州市
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儿科值班医生
科学追奶建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，以及汤水类食物，如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这些食物有助于促进乳汁分泌。同时，保持营养均衡，摄入足够的蔬菜和水果，以提供丰富的维生素和矿物质。注意，追奶效果因人而异，若乳汁分泌不足，建议线下就诊，寻求专业帮助。
2025-01-15 02:52:25 · 来自广州
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希望一切顺沧海 楼主 ： 有没有更好的建议？
希望一切顺沧海 楼主 ： 不太喜欢喝汤，特别是油腻的，喝了会反胃
星光漫步者
多吃些富含蛋白质的食物，比如猪蹄、瘦肉，还有多喝些鲫鱼汤。
2025-01-15 02:51:55 · 来自贵阳市
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希望一切顺沧海 楼主 ： 我这边买不到鲫鱼，其他的鱼汤可以吗？
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