怀孕1-4周孕妈身体变化 1. 身体变化😍 -停经：最明显信号（月经停止）。 - 轻微出血：部分女性出现少量“着床出血”（约第4周）。 - 乳房胀痛：乳头敏感、乳房胀大，类似经前反应。 - 疲劳感：孕激素（如孕酮）升高导致易累、嗜睡。 - 基础体温升高：持续高于排卵后基础体温（约36.8~37.2℃）。 2. 激素变化 - HCG（人绒毛膜促性腺激素）：开始分泌，可通过验孕试纸检测（约第4周）。 - 孕酮升高：维持胚胎着床，可能引发轻微腹胀或便秘。 3. 注意事项😳 - 早孕检测：第4周后可用试纸初步确认。 - 补充叶酸：预防胎儿神经管缺陷。 - 避免药物/烟酒：胚胎敏感期，需谨慎。