👶胎儿脐带绕颈，孕妈如何提前预防？ 怀宝贝的十个月里，小家伙在妈妈肚子里可调皮了，翻翻滚滚都是常事。但一不小心，就可能被脐带缠上哦！ 🔍 判断是否脐带绕颈，这些招儿你得会： 1. 超声检查做起来，彩超看得更清楚，能拍到脐带缠绕的具**置和圈数，宝宝颈部的小压痕就是绕颈的小线索啦！ 2. 胎心监测不能少，听听宝宝的心跳和呼吸，不正常的话可能是脐带绕颈，让他呼吸不畅哦！ 3. 数胎动，这是孕妈的必修课。感受下宝宝的动静，如果他突然动得没规律又激烈，力气越来越小，那可能是他在喊“妈妈，我不舒服！”脐带绕颈让他呼吸难，所以焦躁不安，胎动频繁。 💗 预防脐带绕颈，这些小事儿得记住： 1. 睡觉姿势要选好，孕中晚期左侧卧最佳，减轻子宫对主动脉的压迫，宝宝氧气更足。当然啦，如果右侧卧或平躺更舒服，宝宝也喜欢，那就适当换换吧！ 2. 运动要适度哦，孕妈别做太剧烈运动，宝宝会跟着你动的。散步、游泳、瑜伽、孕妇体操这些温和运动更适合，每次40分钟就好。多去户外呼吸新鲜空气，别让小家伙太兴奋啦！ 3. 营养要跟上，宝宝小可能是营养不良哦。孕妈得吃好喝好，肉、奶、蛋、蔬菜、水果、五谷都要有，宝宝才能长得壮壮的！ 4. 产检别忘了，按时去做B超、胎心监测，特别是孕晚期的胎心监护，能知道宝宝宫缩和胎动时的心率变化，判断他是否缺氧。 🤔 脐带绕颈就不能顺产了吗？那可不一定哦！如果绕得不紧，圈数不多，脐带够长，还是可以顺产的。但如果绕得紧又多，脐带就短了，宝宝可能下不来或者胎心异常，那就得考虑剖腹产啦！