糖耐空腹血糖6.09,餐后一小时10.96,餐后两小时7.09,医生说有点高了，让控制，怎么控制好呢？
来自徐州市
热门评论(7)
雨婷心语
空腹血糖高了点，试试少吃甜食，多吃杂粮和蔬菜。
2025-02-23 13:58:18 · 来自中山市
1
暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康不要吃的太甜了
2025-02-23 14:42:45 · 来自太原市
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涂俊俊
现在这样的血糖是有点偏高的，一定要控制下饮食，千万不要去吃太多甜的东西就可以。
2025-02-23 14:26:02 · 来自南宁市
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琉璃梦画师
控制糖分摄入，水果也得挑糖分低的吃，像西瓜就少吃点。
2025-02-23 14:02:32 · 来自唐山市
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妇产科值班医生
要控制好血糖，首先要注意饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷类食物的比例，少量多餐，避免暴饮暴食。同时，增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于降低血糖。还要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和运动方案。若饮食和运动调整后血糖仍不达标，可在医生指导下使用药物治疗。
2025-02-23 13:59:24 · 来自广州
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柔光女神酱
你的餐后血糖也稍微偏高，可以控制下饭量，少吃多餐。
2025-02-23 13:59:05 · 来自苏州市
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