特别担心孕期营养过剩，身材走样，想控制体重。怎么做比较好？
来自广州市
热门评论(4)
beautySoniaRIBB
有控制体重的意识很不错，多喝温水，饭后活动下，能避免体重过度增长，让孕期更轻松。
2025-02-24 08:02:16 · 来自成都市
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000000MM吗sun
孕期适当散步运动，有助于控制体重，对身体也好。
2025-02-24 07:39:16 · 来自南通市
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恋しよう
可以学习些孕期瑜伽动作，既放松身心又能控制体型
2025-02-24 06:43:01 · 来自深圳市
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07幽幽411
考虑控制体重很明智，多吃粗粮，做些简单瑜伽，有助于保持好身材和胎儿成长
2025-02-24 06:31:05 · 来自泉州市
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望-心想事成
孕35周+1天
我这只重了6斤的体重啊😢。29周时还是重了10斤的，控糖控得瘦了4斤，现在只重6斤了😭。 控糖烦死了！胰岛素打不了，一打就高。带淀粉的食物也吃不了，一吃就高。一个月瘦了4斤了，难怪感觉肚皮好像松了点，烦死了😤 值得安慰的是我宝一切都好，体重也合格。希望宝健健康康平平安安的出生🙏，而我生了不用减肥😂😂
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lv潘家慧
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明天就是35周不知道要买哪一种卫生巾啊？但是第二张图片的卫生巾是计量卫生巾，但是也好多人买的是其他的
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#南丫岛偶遇张家辉关咏荷# 听说最近有人在南丫岛碰到了张家辉和关咏荷夫妇，他们真的超级友好，合照请求一个都没拒绝。真的是很Nice的一对，希望他们一直幸福下去！
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孕30周有褐色分泌物 还伴有肚子疼，立刻就和老公去妇幼看了，医生说是宫缩，有先兆早产的可能，吓坏老公了，开了安胎药，回家躺着休息，有没有宝妈有同样状况的，不知道褐色分泌物多久会没有
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王小薇
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九儿妈
孕33周+3天
没想到怀孕以后最难受的是孕吐，感觉胃里有东西就想吐，饿了也吐，平时必须备上点零食，不然太难受了，我孕期吃的比较多的是研食妈咪的无核加州西梅和无糖黑芝麻饼。无糖黑芝麻饼原料只有黑芝麻和少量麦芽糖醇， 补铁补钙，对妈妈和宝宝都超有益。 整块都是黑芝麻饼，一口下去，满满的芝麻香，非常香脆。 对于嘴馋的孕妈妈来说真的是“贴心小天使”。 另外这款无核西梅干，配料表超干净，只有无核加州大西梅，整粒纯肉，酸甜可口，嘴巴没味道就想吃点果干。 而且每100g西梅的膳食纤维等于三个苹果，绝对是缓解便秘的好帮手 不管是上班、出门还是在家，随手抓一把放在袋子里，嘴馋了就拿出来吃，随时都能补充营养和能量~ 自从入手了这两款小零食， 整个孕期的小困扰都能轻松应对了， 孕期和我有同样困扰的妈妈们快试试吧！💕
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妈呀真无语了 今天坐高铁回去 孕35+2了 肚子一直假性宫缩 还有一点点疼 人有点多 上厕所都要排队 好不容易到我了 我正准备进去 一个看起来二十多的男的就准备进去 我说你好排队排到我了 他就来一句让我先上 然后就进去了 真的无语了 有没有点素质啊 这种男的我还是第一次见😅😅
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过年了，老公打算给他这边亲戚的小孩两百块红包，给我亲戚的小孩一百的红包，我就问他为什么不能给一样的红包，他就说人家年前来家里玩，还买了衣服给他妈妈，所以不好意思只给100的红包🧧，而且说我家小孩多四五个，多一百就多一倍，年后我也快要生了，要用钱的地方太多了，能省点就省点，我知道省钱是好事，但我就心里不舒服。
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#分享新手妈妈小排畸偏小一周，32周产检直接偏小快两周尤其双顶径和头围个位数，今天产检娃一下涨了好多太棒了我的崽崽！孕期偏小的姐妹一定不要焦虑每个娃生长速度真的不一样哦！
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33周的姐妹们出来聊聊，你们还好吗？你们的重量是多重，你们还有孕反吗？你们会不会腿疼腰疼那那都疼，你们会不会睡不着失眠？你们会不会走路难受😭😭😭，我是没有一点舒服的…严重失眠…吃不好，睡不好，全身那那都疼😭😭😭也许你们会不会好点了？？？
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