人在闹情绪时，真的得管住自己的嘴。一上头就容易口不择言，专挑狠话说，好像说出来心里就舒坦了，但往往事后追悔莫及。就拿和另一半吵架来说，一句“你根本就不在乎我”脱口而出，对方立马就火了，小事也能闹大，最后还得冷战好几天，谁都不好过。 其实生气时说的话就像泼出去的水，收不回来。就算事后道歉说“我刚才冲动了”，对方心里那道坎儿也难以过去。不妨试试“生气暂停术”，觉得要发火了就先走开两步，心里默默数10个数，等冷静下来再开口。比如把“你怎么这么懒”换成“我今天真的很累，咱们一起把屋子收拾一下吧”，这样语气温柔点，对方也更容易接受。 语言就像双刃剑，既能伤人也能伤己。谁还没有个情绪呢？但吵架不是比声音大小，也不是比谁更狠，与其用狠话伤人，不如好好沟通，诉诉苦，或者干脆睡一觉，等情绪平复下来再好好说话。毕竟，我们的目的是解决问题，而不是逞一时的口舌之快。