女子养生小妙招，藏在日常点滴里： 清晨起来，动手煮上一壶滋养脾胃的茶。三颗烤得香脆的红枣，加上一勺炒香的大米，还有两片晒干的苹果片，沸水一焖就是十五分钟。茶汤带着焦香与甜润，喝下去暖胃又不觉得腻，真的是温和又补养，还能帮身体扫去湿浊。