

宝宝辅食新花样,简单做法超美味😋
最近入手了一款辅食锅,立马想给宝宝尝试些新口味!手残党的妈妈也能轻松搞定哦,分享几个简单营养的辅食做法,希望对你有帮助!
宝宝米粉是个好东西,从小安六个月开始就吃,现在两岁多了,辅食里还是会加点米粉呢。因为宝贝长得快,得经常吃点高铁食物,不然缺铁会影响发育哒。不过大了以后,冲泡米粉吃腻了怎么办?别急,来试试这三种米粉饼,早餐变得多样化啦!
早餐篇
1️⃣米粉秋葵鸡蛋饼:准备秋葵、鸡蛋和米粉。秋葵焯水去籽切碎后加入鸡蛋和米粉拌匀,平底锅刷油煎熟就好,口感超软易消化。
2️⃣香蕉米粉饼:半根香蕉压成泥,加入一勺米粉搅搅,压成小饼煎熟出锅,超香甜软糯!
3️⃣苹果米粉饼:半个苹果去皮切丝加入米粉和鸡蛋拌匀,煎熟后满满的苹果香,宝宝超爱!
再来个时蔬米粉饼:土豆蒸熟压泥,西蓝花、胡萝卜焯水切碎,加米粉拌匀,撒点宝宝盐调味,煎到两面金黄,宝宝吃得超开心!
晚餐的话,这两个超推荐!
1️⃣黄金蛋炒饭:用蛋黄裹住米饭炒,出来的颜色超诱人!加上虾仁、蔬菜丁和剩米饭,少许盐调味,出锅前撒点葱花,宝宝吃得津津有味!
2️⃣营养排骨汤:准备好排骨、玉米、胡萝卜,统统放辅食锅里炖。加点盐调味,选择煲汤模式,一小时后就能享用美味啦!
你们有没有啥懒人辅食做法呀?快来一起交流分享吧!
来自广州市