姐妹们，孕期吃那些坚果比较好
来自银川市
热门评论(12)
suexy2014
孕妈妈是可以适当的吃些坚果的了，比如说可以吃些核桃的，可以帮助促进胎儿大脑发育的。
2025-06-10 05:28:49 · 来自上海市
点赞
yo断线风筝
我现在怀孕三个月左右，说实话家里买的核桃，但是很少去吃，感觉有点麻烦。
2025-06-09 12:43:11 · 来自连云港市
点赞
林果儿吉吉
坚果有很多呀，你不一定非要只吃一种吧？那你可以吃多几种也可以的呀
2025-06-09 09:12:50 · 来自东莞市
点赞
开心每一天930
这个时候可以吃一些开心果，花生核桃这些都可以的，没什么特殊要求的。
2025-06-09 09:06:37 · 来自南宁市
点赞
钟金莲
比如说一些核桃的一些瓜子之类的，这些都是可以补充的，结果可以补充一些适合一些的。
2025-06-09 08:38:31 · 来自宁德市
点赞
涂俊俊
没什么特殊要求的，最主要是看你自己的需求，不要一下子吃得过多就可以了
2025-06-09 07:05:51 · 来自南宁市
点赞
帅荃荃
如果是吃的不多的话，这个应该是影响不大的，要少吃点就可以了！
2025-06-09 04:56:09 · 来自广州市
点赞
梦回少女心
夏威夷果味道香浓，孕期吃能换个口味
2025-06-09 04:47:14 · 来自杭州市
点赞
妇产科值班医生
孕期推荐食用核桃、巴旦木、腰果、开心果等坚果。这些坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及矿物质，对胎儿大脑发育有益，也能为孕妇提供所需营养。但注意适量食用，避免过量导致脂肪摄入过多。同时，确保坚果新鲜卫生，避免食用霉变坚果。
2025-06-09 04:45:24 · 来自广州
点赞
梦里花开的诗篇
巴旦木也不错，平时当零食吃几颗很方便。
2025-06-09 04:44:38 · 来自温州市
点赞
相关推荐
妈妈网_3nz220
孕16周+0天
收藏
7
7
|mamawang97990682
孕12周+1天
收藏
5
7
boy宝宝加油
孕14周+5天
收藏
9
3
妈妈网_275p9t
孕14周+1天
收藏
7
4
yu张爱玲
孕15周+5天
收藏
16
21
小蓝呀，
孕15周+6天
收藏
9
5
妈妈网_w0swmp
孕14周+6天
收藏
13
点赞
葡萄葡萄
孕13周+4天
收藏
7
32
二妞当妈了
孕13周+5天
收藏
10
点赞
妈妈网_ep81se
孕14周+1天
收藏
9
2
妈妈网_f0tzqx
孕12周+3天
收藏
4
点赞
妈妈网_j9mspe
孕12周+4天
收藏
12
6
花小妹
孕15周+1天
收藏
17
163
09小妞妞
孕15周+2天
收藏
7
4
妈妈网_g6p1f
孕15周+2天
收藏
3
4
boy宝宝加油
孕14周+5天
收藏
7
5
妈妈网_3ghry7
孕13周+3天
收藏
9
43
妈妈网_mkxxrj
孕12周+4天
收藏
33
51
漂亮妈妈8888
孕12周+2天
收藏
3
5
福宝儿妈妈520
孕12周+6天
收藏
63
241