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家常菜 | 清蒸鲈鱼~红萝卜炒瘦肉~炒空心菜

海鸥同学
3岁以上
分享一下做的简单家常菜~

✅️清蒸鲈鱼
1⃣鲈鱼清洗干净,两面均匀抹上盐,腌制一下。
2⃣盘子放入几片姜片,放上鲈鱼,鲈鱼上面放入姜片、葱段。
3⃣水开将鲈鱼放入蒸锅,隔水蒸8分钟。
4⃣出锅倒掉多余的汁水,放入姜丝、葱丝,淋上热油,鲈鱼周围淋入一圈酱油即可。

✅️红萝卜炒瘦肉
1⃣热锅下油,放入瘦肉翻炒至变色,加入适量料酒,翻炒均匀。
2⃣倒入适量蚝油、生抽、盐,翻炒均匀盛出来备用。
3⃣热锅下油,放入蒜头爆香,倒入红萝卜炒至变软,炒干加入适量清水。
4⃣加入适量蚝油、盐,倒入炒好的瘦肉,加入葱段,翻炒均匀即可。

✅️炒空心菜
1⃣热锅下油,放入蒜头爆香,倒入空心菜,翻炒均匀。
2⃣炒干加入适量清水,倒入适量蚝油,加入适量盐,翻炒均匀即可。

日子再忙,记得也要好好吃饭!























广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(1)
?落了xin
红萝卜炒瘦肉这道菜荤素搭配,营养丰富,你的做法看起来也不复杂,很适合家常菜。
2025-06-16 16:01:01 · 来自昆明市
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350700159
3岁以上
昨晚又是神经病附体,朝小孩子乱发脾气
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羽蝶1
3岁以上
又是美好的一天啊,开心
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妈妈网_8jcbwe
3岁以上
签到签到晚上也要记得签到呀呀
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|8780_1615
3岁以上
健健康康健健康康啦
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吴大神
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今天出门,阳光照在身上,竟觉得有点甜。细细想来,大概是因为想你的缘故。你知道吗,每次想到你,心里就像有暖阳倾洒。你的笑容、你的声音,都在我脑海里不断浮现。这阳光仿佛也沾染了我对你的思念,变得格外甜蜜。我走在路上,感受着这份特别的甜,想着要是此刻能和你一起分享该多好。你有没有过这样的时候,仅仅是因为想念一个人,就觉得周围的一切都变得美好又甜蜜呢?
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都都成长记
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我想问一下,有没有那种暑假衔接一本通呀?它是适合1至6年级学生使用的,而且全国通用呢。我家孩子马上要放暑假了,想给他准备一本这样的资料,能帮助他在暑假更好地衔接新学期的课程,全面复习旧知识,预习新知识。最好内容涵盖语文、数学、英语等主要学科,有知识点讲解、例题分析、练习题等,能让孩子通过暑假的学习,为新学期打下坚实基础,不知道有没有这样的一本通推荐呢?
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左姑娘Misszsmm
3岁以上
🌊深圳新开海景潮汕菜!一线海景+金奖卤鹅,这家藏在K11的宝藏小馆太绝 📍地址:陈鹏鹏潮汕小馆(太子湾Villa店)   🚇 交通:地铁2号线海上世界站D口步行800米   🅿️ 停车:太子湾花园城,最近免停车费哦 --- 🔥必点招牌 🦢 金奖潮卤拼盘:深圳卤鹅天花板!肉质紧实卤香浓郁,配砂锅粥绝了   🐟 香煎金鲳鱼:外皮焦脆鱼肉鲜嫩,连鱼骨都想啃干净   🍲 海鲜砂锅粥:潮汕朋友认证的家味道!现点现熬鲜掉眉毛   🦑 炸饺子:外酥里弹,小朋友一口气能吃三颗   🍖 椒盐鹅背:卤鹅的另一种打开方式,下酒神器   1️⃣ 一线海景view:离海只有100米!傍晚来还能看海上日落🌅   2️⃣ 明档厨房:看师傅用传统铁锅现炒,烟火气十足   --- 📸拍照指南 ▪️靠窗海景位(建议5-7点黄金光线)   ▪️明档厨房抓拍翻炒瞬间   ▪️卤味拼盘俯拍+砂锅粥特写   💬吃货实测: "卤鹅比我在汕头吃的还正!"   "砂锅粥里的虾蟹多到离谱,性价比炸裂"   #深圳新店 #潮汕美食 #海景餐厅 #K11美食
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30
141
121小满妈咪520
3岁以上
在家复刻“地球”冰棒!黄桃酸奶馅绝了 谁懂啊!在家折腾出超绝的“地球”冰棒💫 蓝绿渐变+黄桃酸奶夹心,一口咬出夏天的快乐,做法还巨简单,手残党也能拿捏✔️ 🧾材料准备 🔹冰棒主体:奶油奶酪80g、牛奶300g、淡奶油300g、玉米淀粉18g、海盐1g、糖55g、水饴20g;抹茶粉4g(绿色)、蝶豆花粉(蓝色) 🔹夹心:酸奶400g、黄桃适量(切丁) 👩‍🍳制作步骤 1. 煮冰棒基底:奶锅倒牛奶、淡奶油、玉米淀粉、糖和水饴,搅和匀后大火煮开,转小火熬3 - 4分钟,煮到粘稠状就行~ 2. 融奶酪:奶油奶酪提前软化,把煮好的基底液倒进去,搅拌均匀,让奶酪彻底融合✨ 3. 调色过滤:过筛一遍(口感更丝滑),分成两份!一份加抹茶粉调绿色,一份加蝶豆花粉调蓝色💚💙 4. 冻冰棒雏形:把两种颜色的液体倒进冰棒模具(可以分层倒,做出渐变感),冷冻4小时以上脱模~ 5. 填夹心:黄桃丁和酸奶搅匀,灌进脱模的冰棒芯里,再冻2小时,让夹心凝固✔️ 🌟成品惊喜 咬开是黄桃果肉+酸奶的酸甜,外层冰棒奶香浓郁,蓝绿配色超夏天🌿 拍照发圈被问爆做法,妥妥家庭版网红冰棒! 想炫冰棒又怕外面添加剂的宝子,赶紧试试!低成本复刻快乐,夏天的冰箱就该塞满这种神仙冰棒~
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吴大神
3岁以上
谁会这个叫我拍一下😡,分享链接跟商城签到,为啥我不会啊,好郁闷啊,就是不会
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妈妈网_304rw
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同房被小孩看见,怎么办?
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妈妈网_nbyvv8
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有没有30多岁的宝妈 咱们一起沟通一下私生活
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|4901_7256
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健康成长,快乐一生
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点点妈妈mojir
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夏日防晒就选宫中秘策蓝帽帽防晒 #618美好生活买手节,参与妈妈趣买团Talkshow好物提案#
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大西瓜皮
3岁以上
不管怎样,先坚持吧,
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柠檬小丸子呀
3岁以上
☘️我家爸爸刚开始对于娃的口粮问题不是很上心,以为娃喝啥奶粉都行,买了其他牌子奶粉给娃喝,刚开始娃隔着还可以,后来孩子持续的上火,拉便便的时候很不顺畅,身体体质也变得很娇弱了,这才知道选的奶粉不适合。☘️后来经过断的学习奶粉知识,查看奶粉配方,给孩子换成了贝因美的可睿欣奶粉,娃喝了一段时间后,拉出的便便变软了很多,肚肚也舒适可不少,晚上睡觉也踏实,这才松了口气。 🌵它里面含有Bb/12益生菌可以维持肠道健康,专利OPO、水解蛋白可以让宝宝更好的消化吸收。还添加了5种HMO母乳低聚糖,提高宝宝免疫力。 🌱DHA+ARA宝宝喝了之后脑袋瓜子更灵光,有助于宝宝视力的发育。五种核苷酸、胆碱等营养全方位助力宝宝成长。宝宝喝了这段时间后,体质变得比之前好太多,整个人看起来活力满满的!
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妈妈网_scdtem
3岁以上
生理期15号16号来的多,16号步入凌晨1点半,也就是进入了17号喝酒后又不来多了就一点点正常吗?
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冷月家的樱桃子
3岁以上
西红柿炖牛肉,牛肉是别人腌制好的人很嫩,一点都不柴。炒了一个空心菜,给儿子炖了一个汤,他汗多,补一下气。鹌鹑蛋他喜欢,鸡蛋太大蛋黄他吃不下去。南瓜米饭来勺辣椒酱好吃
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莹莹妈咪
3岁以上
不仅稳定而且靠谱没有一个副叶能敌 勤奋✔️用心✔️就能冲‼️
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人称瑶瑶妈妈啊
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