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坐月子吃什么食物回奶?

坐月子吃什么食物回奶?①大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可以回奶。②韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。③绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。④生谷芽,想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

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