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月子产妇吃哪些水果好?

月子产妇吃哪些水果好?①奇异果,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效。②苹果,含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。③葡萄,其含铁量较高,所以可补血,产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。④香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。

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