如何提高母乳量?

新妈妈提高母乳量,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水(鱼汤,肉汤都好),特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜等。

关于 "如何提高母乳量?" 问答精选

展开全部内容

返回顶部