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产后便秘有什么偏方？生完一个月了，一个星期才上三次厕所，咋办？

2 |妈妈网_fybc1s|2016-11-28 15:56

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产后便秘的话，那就是上火引起的，建议你平时饮食方面要以清淡为主，要少吃多餐，而且的话，尤其是喝那些汤之类的，不要吃一些太上火的，很多人在坐月子期间都比较习惯喝炒鸡酒，这些鸡酒汤虽然特别补身体但是特别刺激，特别容易导致上火，便秘的症状。反正上火的食物就要，忌口，不能吃上火，热气，油炸，辛辣刺激食物。可以通过食疗方法的，你可以选择多吃一点水果和蔬菜，尤其是多喝一点酸奶，容易排便，对肠胃好，利于肠道蠕动的。
小讨厌520|2016-11-28 评论
你好，需要下地的适量走动，多喝点水多吃新鲜的水果蔬菜就可以改善便秘情况，
萱萱小妞8899|2016-11-28 评论
你的这种情况可以喝一些蜂蜜水的，也可以用一只香蕉去皮，放在碗里，加入适量的蜜糖，上锅蒸熟了吃，通便效果也是非常好的。
气死我了777|2016-11-28 评论

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