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哺乳期宝妈该怎么补钙？宝妈是吃钙片还是食补的，给我分享一下经验呗。

2 |妈妈网_trer5|2016-12-23 15:13

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吃钙片，补充也可以，如果食补的话就多喝一点骨头汤，也能护肝，奶水也会多，奶水也营养。
小讨厌520|2016-12-23 评论
如果明显缺钙的话，一定要吃，钙片迪巧成人钙或者钙尔奇，平常可以多喝点大骨头汤猪蹄儿汤，虾皮鸡蛋羹，多，去外面晒太阳，补充维生素ad，预防佝偻病。
淘淘妈kk|2016-12-23 评论

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