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孕中期吃什么坚果好？听说孕妇多吃坚果好，不知道孕中期吃什么坚果好？

2 |妈妈网_e2zpr7|2017-01-07 09:50

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除了苦杏仁，其他坚果都适合每天吃一点，比如核桃、开心果、巴旦木等等，荷乐士那种喝的每日坚果就蛮好的。营养师说，坚果中的不饱和脂肪酸和植物性脂肪，能够帮助宝宝的大脑发育。
黄少天|2021-10-11 评论
你好，可以多吃一点核桃开心果之类的，在怀孕三个月左右多吃点坚果类的食物对胎儿大脑发育比较好的，
萱萱小妞8899|2017-01-07 评论
你好，我觉得什么都可以吃的，包括核桃，坚果营养大，不过吃啥也要食量的吃。
梦中情人7273|2017-01-07 评论
在怀孕期间的话也可以吃点那个核桃的呀，这个的话我觉得也是挺好的呢
妈妈网_ht4kz5|2017-01-07 评论
在怀孕中期的时候可以吃一些的，这样子可以更好的吸收营养的呀！
妈妈网_dtbtsj|2017-01-07 评论

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