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怀孕晚期每天晚上失眠怎么办，何时才是头呢，有什么方法改善呀？

2 |妈妈网_49hz80|2017-01-19 21:34

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你好，第一，睡前喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚，这个是属于比较常见的一种现象吧，第二。主要还是各种妊娠期反应较重，而且，心态自己不大好，想的事儿太多了。
Love洪多多|2017-01-19 评论
你好，怀孕晚期出现失眠可以在睡觉前喝一杯牛奶，泡泡脚都是有助于睡眠的。
妈妈网_hmtjv|2017-01-19 评论
你平时不要给自己太大的压力，晚上睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，这样也是有助于睡眠的。
妈妈网_605dwn|2017-01-19 评论

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