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补钙便秘怎么办呢？怀孕期间要多补钙，可是补钙引起了便秘，怎么办才好呢？

2 |妈妈网_oawnjq|2017-03-01 14:44

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你好，如果补钙便秘的话，就不要吃太多钙片，然后可以喝点蜂蜜水，吃点香蕉。
妈妈网_26akam|2017-03-01 评论
钙片吃太多的话，也不利于身体的健康，甚至会引起肾结石之类的。如果便秘比较明显的话，最好还是要停止使用药物会更好。平时可以多吃一些骨头汤，或者是坚果类的食物。同样都是具有补钙的效果。
婲兒89|2017-03-01 评论
怀孕期间尽量还是食补比较好，更科学一些，钙片吃多了，很容易出现便秘的症状，建议先不要服用钙片。钙补多了很容易出现难顺产。
石头985813|2017-03-01 评论
你好，每天可以喝一杯洋槐花蜂蜜水，多吃苹果，南瓜，酸奶，红薯都是可以润肠道，通便的。
妈妈网_tovy57|2017-03-01 评论
确实，有些人在补钙之后会容易引起便秘，所以一定要多喝温开水，然后多吃点高纤维的食物，加快肠蠕动，就不容易便秘。
妈妈网_xgebb5|2017-03-01 评论
补钙引起便秘说明补多了或者吸收不好，可以考虑换换其他的钙片，多喝奶制品豆制品也可以补钙。
lindan89|2017-03-01 评论
你好，怀孕的时候你可以选择吃钙尔奇的钙片吧，这个应该是不会容易便秘的，如果便秘的话可以喝点蜂蜜水吧！
妈妈网_jfcyvx|2017-03-01 评论

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