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哺乳期宝妈该怎么补钙？宝妈是吃钙片还是食补的，给我分享一下经验呗。

2 |妈妈网_eu01in|2017-04-02 13:54

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是给宝宝额外的给宝宝每天补充一粒，星鲨牌子的鱼肝油，来促进宝宝身体对钙的吸收。平时的话，平时就多吃排骨炖海带，孕妇奶粉这些含钙量高的食物。但是是没有额外的补充钙片的。
林丹！|2017-04-02 评论
如果没有缺钙现象可以食补的，多吃奶制品豆制品等，缺钙了可以吃钙片比较快补充。
lindan89|2017-04-02 评论
哺乳期间可以吃钙片啊，多喝点骨头汤，或者是。平时多出去晒晒太阳。
妈妈网_gj4st|2017-04-02 评论
母乳喂养期间容易导致钙质流失，妈妈应该及时补钙。一般要补钙片和食补不双管齐下。
ly1134|2017-04-02 评论

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