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孕妇钙需求量有多少？怀上小小宝宝了，对于现在都是很迷茫，请教一下，钙的需求量是多少的啊？

2 |妈妈网_13to12|2017-06-10 23:36

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怀孕期间一天的补充钙片需要在800毫克一定要在怀孕四个月开始吃，因为这个时候的宝宝会发育骨骼。
涂俊俊|2017-06-11 评论
亲，一般来说，在怀孕期间每天要求每天摄入一千单位的钙含量的，一般来说服用钙片一天一片就够了，比较推荐的是碳酸钙d3孕期我吃的是钙尔奇的，也可以，平时的话注意多吃一些钙含量高的食物。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。
Love洪多多|2017-06-10 评论
怀孕的时候嗯特别是，四个月过后一定要多吃点，孕妇钙片，多喝排骨汤。
妈妈网_m7508a|2017-06-10 评论
怀孕期间钙需求含量大，一般来说建议从怀孕三个月以后要买孕妇专用的孕妇钙来补钙，并且平时应该多吃些含钙高的食物，比如鱼虾芝麻牛奶等等，还有多晒太阳，也可以促进钙的吸收。
ly1134|2017-06-10 评论

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