你说的是西红柿吗，西红柿是可以经常吃的！如果是那种甜的柿子，最好少吃或者不吃，不好消化！
你好，宝妈，孕妇可以吃柿子，不过不能空腹，也不能吃太多，一天一个就可以
柿子中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多。而且柿子虽然美味但是不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。指导意见：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
可以，柿子的营养价值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。柿子糖分比较高，孕妇应适量食用。
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10.30...
晴宝贝爱你哟
i徐世梅
木七麻麻
