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孕妇吃什么食物补钙效果最好？现在每天牛奶鸡蛋都一直在吃，可觉得自己还是有些缺钙了。

2 |妈妈网_qahhuv|2017-07-09 14:48

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怀孕期间如果缺钙的情况下，建议你吃一下迪巧孕妇钙，食物的话，多喝排骨汤多晒太阳。
爱斗地主的辣妈|2017-07-09 评论
其实孕妇补钙最好还是钙片。缺钙的情况下，应该补充钙含量高的食物的。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。
多多滴麻麻|2017-07-09 评论
孕妇最好是吃钙片会比较好的。一般怀孕24周以后就需要吃钙片了。平时的时候可以喝牛奶，吃鸡蛋或者是吃虾皮都是可以补钙的。
czh梓涵|2017-07-09 评论
您好，你可以多喝点排骨汤，也可以多吃点豆制品，都可以很好的补充钙质。
妈妈网_8vkueo|2017-07-09 评论
孕妇如果缺钙的话，你可以吃迪巧的钙片来补充一下或者平时喝点牛奶吃点豆制品，也可以来有效的补充。
妈妈网_0x7i9r|2017-07-09 评论

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