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孕妇五个月睡不着,长期失眠是不是得抑郁?

2 |妈妈网_jlhus5|2017-10-07 22:47

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在孕期一般睡不着都是由于心情焦虑导致的,只有放松心情,才能更好的睡眠。
应该是自己的压力比较大引起的,这个时候要多注意放松心情,睡觉之前可以喝杯温牛奶。
在怀孕五个月睡不着的情况之下,这个情况很正常的,不要太担心了,因为在怀孕期间吧,可能一些孕妇可能就会出现,一些,嗯失眠的情况的。

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