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做月子吃什么菜啊？哪些菜在坐月子期间可以吃啊？

2 |妈妈网_z8jwez|2017-10-17 13:42

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您好，产后是比较虚弱的，因为一般正常生产后都会有几天不适的。要注意休息，别吃冰凉的东西，别受凉，这个在不出血后就可以吃一些补气血的药物，调理一下身体就可以的。吃些小米粥，软面条之类的。满月后多吃瘦肉，禽蛋类补充营养。尽量少吃辣的食品，
闫露丽|2017-10-17 评论
亲产后身体比较虚弱，平常饮食方面注意清淡。可以多喝一些营养汤，对身体恢复比较好，同时有利于下奶。比如猪脚花生汤，木瓜排骨汤，鱼头豆腐汤，这些都很不错。
梓豪sv|2017-10-17 评论
在坐月子期间的话可以吃芥兰菜，大白菜，这个的话是坐月子期间可以吃的，然后的话也可以适当的吃一些水果。
小猪妹！|2017-10-17 评论

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