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孕妇在孕晚期严重失眠吃什么药最好?

2 |妈妈网_k40y1|2017-10-20 16:00

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怀孕期间严重失眠的情况下,你也可以每天补充一杯热牛奶,然后使用一个孕妇枕头,这样都可以帮助睡眠,不要吃药。
肯定是产前焦虑症,白天多去外面晒太阳,和朋友聊聊天,听听自己喜欢的音乐,让心情放松下来,晚上睡觉前喝杯纯牛奶,可以帮助睡眠,你经常失眠的话会影响宝贝生长发育的。
怀孕的时候如果失眠的话,不要想太多事情,如果想太多事情的话就会引起失眠,每天晚上睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠。

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