哺乳期很多水果都是可以吃的，但尽量吃一些温性的水果，比如苹果香蕉火龙果。
很多都可以吃的，比如像苹果草莓水蜜桃，葡萄里面还有氨基酸和维生素，但是尽量是用热水烫一下，或者是直接榨成鲜榨果汁，这样还可以补充维生素，预防便秘，不要直接吃生冷的，很容易导致宝宝跟着腹泻。
一些正常的应季的水果蔬菜都是可以的呀，然后呢可能就是比较容易上火的，像桂圆啊，这些东西就不可以的。
哺乳期的话不要吃寒凉的水果，最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和钙片
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贝贝。20141212
