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孕妇补锌吃什么食物有哪些食物呢？哪些食物含锌高呢？

2 |妈妈网_0jt1f0|2018-02-04 21:55

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你好，首先，没人注意的，孕妇出现的缺锌可以使用补锌口服液。还有就是吃的时候可以通过食补的方式。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。同时注意了，这时候的话，如果缺锌，可能会导致微量元素锌的缺乏，孩子也会缺。
多多滴麻麻|2018-02-04 评论

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