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更年期怀孕补钙吃什么食品比较有效呢？

2 |妈妈网_nipdub|2018-02-04 22:01

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如果更年期的话，一般怀孕了也不可能吧，这种情况的话是属于高龄产妇，就应该要去看看医生定期产检的。
小讨厌520|2018-02-04 评论
你好，首先，跟你一起怀孕补钙的话，多吃一些钙含量高的食物就可以了。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁他们中的钙含量很高，但是最好还是多吃一些奶制品吧。钙含量最高的应该就是乳制品。比较推荐芝士，奶酪，纯奶，酸奶，脱脂奶等。其次像芝麻，它的钙含量也不少。
多多滴麻麻|2018-02-04 评论

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