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剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜水果？哪些蔬菜水果比较适合坐月子？

2 |妈妈网_5zh0ao|2018-03-01 16:32

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剖腹产在坐月子期间可以吃当吃蔬菜水果，不过要选择那种好消化的蔬菜，另外水果可以吃苹果香蕉，但是不能吃太多，吃太多容易造成消化不良。
xiao琳达|2018-03-01 评论
产后多吃蔬菜和水果补充维生素对产妇好，苹果、榴莲、木瓜、香蕉、葡萄等，都是非常好吃又富含维生素的水果，蔬菜可以多吃一点，西红柿，芹菜，菠菜等
xi小米|2018-03-01 评论
一般月子期间的饮食宜高热量、高蛋白、高维生素饮食，易消化的软食或者流质为主，避免辛辣刺激性食物及过硬过量的食物的摄入，产后3-5天不宜立即进食高脂肪及过油腻的食物，不利于乳汁的分泌，可进食米粥、无刺激性的蔬菜汤、鸡蛋等，慢慢添加鸡、鱼、蹄子骨头汤类，过量过硬的水果不宜食用的。
帅荃荃|2018-03-01 评论

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