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产后如何瘦肚子和臀部呢?瘦肚子和臀部的危害是什么呢?

2 |妈妈网_q0doda|2018-03-09 22:34

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嗯,怀孕后生产完的女性多半都会出现胖肚子胖臀部的情况,有时可以做瑜伽,做一下提拉运动!
你是住一个管好嘴,迈开腿,适当的运动比较好,你所说的肚皮比较厚,可能是都没钱的,脂肪比较厚的原因,导致得注意的,这些系统的运动,跳郑多燕的减肥操,做瑜伽操,游泳,这些都是很不错的。

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