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产后做什么运动可以瘦肚子?怎样瘦肚子才有效果?

2 |妈妈网_skip4a|2018-03-17 15:06

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你好,肯定要注意适当运动一下的,一般到了三个月之后,可以甩一下呼啦圈,效果也是非常不错的。
平时的话可以注意多下地走一走,转呼啦圈,还有就是跑步,跳绳这些的话都是比较理想的一种选择,平实的话。也可以多注意多吃一些含有维生素c比较丰富的瓜果。

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