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就晚上喝酸奶能减肥吗？产后三个月特别的胖，有什么方法可以减肥？

2 |妈妈网_nk5vsi|2018-04-10 14:56

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其他答案
这个在晚上的时候喝酸奶是没办法进行减肥的，这个平时还要尽量少吃多餐这样，经常锻炼身体，才有利于身体更好的恢复。
钟金莲|2018-04-10 评论
可以呀，每天可以喝一杯酸奶，可以帮助调理肠胃，而且可以减肥。平常可以多跑跑步，或许做瑜伽，这些都挺不错的。
梓豪sv|2018-04-10 评论
你好，喝酸奶的话，它主要就是能够促进肠胃的一个蠕动的，预防便秘或者上火的一个现象，促进更好的一个吸收的，但是减肥的话可能也不是那么容易的，最好还是少油少盐，饮食清淡，通过运动可能会效果更好一点的。
吴希玥|2018-04-10 评论
产后三个月已经可以开始运动了，瑜伽或者家务劳动都可以减肥，塑形的，喂奶最抽脂哈哈哈
妈妈网_lgbhql|2018-04-10 评论
母乳喂养的话也有助于减肥的，在吃的方面，千万不要暴饮暴食，也注意不要摄入糖分，脂肪比较高的植物，然后一定要多运动，可以做一下有氧健身，还有一些瑜伽跳跳舞之类的。
妈妈网_6xl577|2018-04-10 评论

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