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孕早期营养,吃些什么补充营养好呢?

2 |妈妈网_8w8amz|2018-04-30 20:44

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在孕早期的时候,妈妈平常可以多喝一些鸡汤,排骨汤,鱼头豆腐汤,鸽子汤,这些都是比较有营养,让宝宝快快成长。
一般来说,孕早期需要吃叶酸片,可以多吃一点含叶酸量比较高的食物,另外可以吃点核桃,深海鱼之类含dha比较高的食物。

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