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三岁宝宝如何增强宝宝抵抗力和免疫力?吃什么可以增强?

2 |妈妈网_fx2rcr|2018-05-10 19:54

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如果要增强孩子的抵抗力,我觉得你可以给孩子吃一点益生菌,或者是给孩子,多锻炼身体。
我们所说的三岁的小宝宝才能增强自身的免疫力,注意管好嘴,迈开腿,适当运动,这个是很关键的呢。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
想要宝宝抵抗力好,平时不要让宝宝挑食,要保持营养均衡,要有充足的睡眠,多进行户外活动
小宝宝现在的情况的话,可以补充一些钙片来帮助增强宝宝的一个免疫力的呀。
你好,这个是饮食均衡营养的,吃点益生菌调理肠胃,然后,多出去晒太阳。
三岁的宝宝想要增强他的抵抗力功能的话,平时就要给他加强营养补充,而且要去户外多运动,多晒太阳,都是有利于宝宝更好的加强身体抵抗力。
给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物,这些食物都富含钙物质,可以提高宝宝的免疫力,此外可以带宝宝多去户外晒太阳,促进钙的吸收。给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物,大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等
三岁的宝宝想要给他增强抵抗力和免疫力的话,平时在饮食上要注意搭配均衡,让宝宝多吃一些有营养的食物,也可以多带宝宝去做一些户外锻炼试试。
三岁宝宝如果增强宝宝抵抗力的话。建议养成良好的饮食习惯,不挑食不偏食,饮食营养均衡,保证每天早晚一杯奶并让宝宝每天保证一定的运动量。
你给宝贝吃点钙铁锌牛初乳,还有益生菌,三岁的小孩子应该是免疫力提高的时候,所以都让他去外面晒晒太阳,或者搭配好营养才会均衡。

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