那么在这个时候的话，还是要保持一个愉快的心情，现在可以多喝下奶的汤汤水水的，比如黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，骨头汤，里面可以加入，通常效果还不错的，另外就是保持充足的一个睡眠状态的，然后让宝宝多去吸奶，这样子也许还能够追奶的呀
在哺乳期间的话，不能生气的，要心情放轻松，多喝一些下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，木瓜汤，猪蹄汤。
你可以多喝鲫鱼汤和猪蹄汤，另外就是让宝贝多吸吧，越吸越多的，你这个本来就是有基础的。可以看的出来，一个人愉快的心情是非常重要的，所以以后一定要多加注意自己的心情，不要不开心。另外，我觉得有必要和家里人沟通一下。不管有什么事情都要商量好。而且我觉得对于你多多的关怀，要好一点。
应该是能够及时的稳定一下你的情绪的，否则的话真的很有可能会影响到你的这个奶水的分泌，自己应该还是能够平复一下心态的话比较合适吧。
提问
吴希玥
小猪妹！
荷田田
零伊
