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产后如何瘦肚子和臀部呢？哪种方法可以瘦呢？

2 |妈妈网_vatphd|2018-06-19 08:54

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看来是产后想瘦肚子瘦臀部，这个可以得注意管好嘴，迈开腿，适当的运动。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-06-19 评论
想要瘦肚子和臀部可以经常做仰卧起坐或者练习瑜伽。也可以经常跑步转呼啦圈来减肥。
妈妈网_8shkbt|2018-06-19 评论
可以做郑多燕减肥操，这个是有很好的效果的，这个时候你可以试一试，基本上都是有着很好的帮助的。
妈妈网_8ph3j3|2018-06-19 评论

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