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孕妇缺维生素d吃什么好？平时饮食中多吃可以吗？

2 |妈妈网_gni9j|2018-07-11 15:32

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孕妇如果缺乏维生素的话，平时应该多吃点蔬菜水果，也可以多吃点肉类坚果啊，这些食物里面都富含非常多的维生素的，可以帮助补充的！
10.30...|2018-07-11 评论
多吃含维生素D的食物如海鱼、肝脏、蛋黄等，平时多晒晒太阳，有助于人体合成维生素D。
幸福妮子|2018-07-12 评论
平常多喝一点排骨汤呀，这种事主要帮助钙吸收的，孕中期可以适当补充一点钙片。
妈妈网_valpmx|2018-07-12 评论

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