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一般产后补气血吃什么食物最好呢？

2 |妈妈网_x17he5|2018-07-15 13:20

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你可以在家里面熬一些鸽子汤来喝，这个是可以帮助你补气血的效果还是非常不错。
王逗逗逗|2018-07-15 评论
补血一般要补充铁元素和蛋白质，可以吃含铁丰富的食物主要包括动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜和芹菜等，也要吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
幸福妮子|2018-07-15 评论
还可以多吃一点米酒鸡蛋羹呀，还有多喝一点红枣乌鸡汤，米酒鸡蛋羹，不要让自己太劳累，也不要熬夜。
淘淘妈kk|2018-07-15 评论

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